Protetor solar: conheça a importância na prevenção do câncer de pele

A exposição solar é o principal fator de risco para o desenvolvimento do câncer de pele. A estratégia mais eficaz para evitar esse tipo de câncer é a fotoproteção, através do uso do protetor solar facial e corporal.

É importante lembrar que o câncer de pele é dividido em carcinoma baso ou espinocelular (mais comum) e melanoma (mais raro, porém, mais agressivo). Ele é o tumor maligno mais frequente globalmente. A relação direta com a exposição solar torna a fotoproteção a melhor forma de prevenção.

Por isso, a necessidade do uso diário do protetor solar vai além dos momentos de lazer, como praia ou piscina. Estima-se que 70% da exposição solar ocorre durante atividades cotidianas. Lembre-se que mesmo em dias frios, nublados ou chuvosos, é crucial aplicar o protetor, pois os raios ultravioletas estão sempre presentes.

Horários e locais de aplicação

Recomenda-se a aplicação matinal nas áreas expostas do rosto, pescoço e mãos no cotidiano. Para momentos de lazer, a primeira aplicação, realizada 15 minutos antes da exposição, é essencial. A reaplicação a cada 2 horas, após entrar na água ou transpirar intensamente, é fundamental. Não negligencie o protetor labial. Mesmo sob guarda-sol, a proteção é necessária, pois areia e água refletem raios solares.

Como escolher o protetor solar

O fator de proteção solar (FPS) nunca deve ser inferior a 30, com verificação da proteção contra raios UVA e UVB. A aplicação correta, seguindo a regra da colher de chá para diferentes áreas do corpo ou a aplicação em duas camadas, garante eficácia. A escolha de FPS mais alto pode compensar a aplicação insuficiente, essencial para alcançar a proteção de até 95%.

Independentemente do fototipo da pele, todas as pessoas, inclusive morenas e negras, devem adotar o uso de protetor solar. Existem diversas opções no mercado, adaptadas aos diferentes tipos de pele, algumas com benefícios adicionais, como ação anti-idade, hidratação e clareamento.

Além do protetor solar, use medidas físicas, como chapéus, bonés e roupas com proteção UV. O uso de cabines de bronzeamento artificial é proibido, enquanto os autobronzeadores são uma alternativa saudável. Ainda, a avaliação dermatológica anual é essencial para detectar precocemente possíveis lesões e aumentar as chances de cura.

O Canal Doutor Ajuda busca promover a educação em saúde, oferecendo informações confiáveis sobre saúde e bem-estar para auxiliar na adoção de práticas que visem o cuidado integral do indivíduo. Não hesite em procurar um médico especialista para esclarecimentos adicionais.

Continue acompanhando nosso site e tenha acesso às Informações de saúde e bem-estar confiáveis para você se cuidar melhor!

Veja o vídeo com a explicação do especialista: