Perda de memória (esquecimento ou memória fraca)

A perda de memória, ou a sensação de que a memória está fraca, é uma situação comum quando é esporádica e pode acontecer com qualquer pessoa, de qualquer idade, e por diversos fatores. No entanto, quando este sintoma se torna frequente e familiares e amigos percebem que alguém está esquecendo de assuntos ou dados importantes, vale a pena estar atento.

Neste texto, vamos explicar os três aspectos mais importantes relacionados à perda de memória: perda de memória em adultos de forma eventual, perda de memória no envelhecimento normal e quando suspeitar que a perda de memória é um problema grave.

• Perda de memória eventual em adultos

Essa perda de memória ou lapsos de memória podem ser considerados normais se forem eventuais e episódicos. No entanto, se essa situação ocorre com muita frequência, é ideal buscar ajuda de um médico para uma avaliação correta.

Quando a perda de memória eventual acontece, muitas pessoas ficam apreensivas com medo de ser o início da demência, como a Doença de Alzheimer. No entanto, é importante saber que esse tipo de demência é raro em adultos com menos de 65 anos.

Entre as principais causas de esquecimento em adultos estão:

– Falta de atenção no que se está fazendo: atualmente, a atenção das pessoas é disputada pelos dispositivos eletrônicos, como celular, computador, música, pelo carro passando na rua e pela preocupação do dia a dia, por exemplo. Saiba que ao dar um pouco de atenção para cada uma dessas situações, é possível não focar em nada. Com isso, o resultado é realizar as atividades “no automático” e não se lembrar de tudo o que aconteceu.

– Estresse, problemas de saúde mental (ansiedade, depressão e problemas com o sono, por exemplo): não dormir durante a noite e ficar preocupado com o que vai acontecer, ou já aconteceu, prejudica a atenção no dia seguinte e, consequentemente, a memória. Vale saber que alguns medicamentos específicos podem ajudar nesse prejuízo, como benzodiazepínicos (medicamentos para ansiedade e sono), antidepressivos como a amitriptilina, anticonvulsivantes como o topiramato e o ácido valproico, infecção por coronavírus, hipotireoidismo e deficiência de vitamina B12.

De maneira geral, essas perdas de memória em adultos são transitórias e é possível corrigir a causa do problema para que a memória volte ao normal. Uma característica comum e importante dos lapsos de memória em adultos é que normalmente a pessoa volta a se lembrar em poucos minutos. No entanto, com o envelhecimento, isso pode mudar um pouco.

• Perda de memória no envelhecimento normal

O envelhecimento saudável está associado a um declínio na memória. Esse declínio é leve e nunca é acompanhado de perda da capacidade de realizar as coisas sozinho. Situações normais incluem esquecer o nome de alguém e se lembrar dele em 1 ou 2 dias, precisar anotar tudo o que precisa fazer para não se esquecer (e isso se tornar um hábito que não tinha no passado) e ter dificuldade em lembrar o motivo ao ir de um cômodo para outro da casa.

Tudo isso é frequente e pode ser considerado normal, desde que a pessoa consiga controlar e se adaptar sem afetar a capacidade de trabalhar, viver de forma independente e se relacionar socialmente com outras pessoas. No entanto, é importante ficar atento: se essa perda de memória está atrapalhando e afetando o dia-a-dia, assim como os relacionamentos, pode ser um problema de demência.

• Quando suspeitar que a perda de memória é um problema de demência?

A demência deve ser considerada quando a perda de memória impacta a capacidade da pessoa de se relacionar com outras pessoas. Isso ocorre porque ela pode ter dificuldade em lembrar de eventos recentes ou de coisas que aconteceram há muito tempo. Alguns outros sinais incluem:

• Repetir a mesma pergunta ou contar a mesma história várias vezes;
• Esquecer o que estava falando no meio da frase;
• Mudar de humor e comportamento, apresentando sintomas depressivos na terceira idade, apatia, perda da iniciativa para fazer as coisas, distúrbios do sono, agitação e agressividade;
• Confundir palavras e usá-las em contextos diferentes;
• Se perder enquanto caminha nas proximidades de casa;
• Colocar objetos em lugares não apropriados, como uma meia dentro da geladeira;
• Deixar de reconhecer rostos conhecidos ou objetos com os quais tinha bastante proximidade.
• Quando a perda de memória é preocupante e a pessoa apresenta os sinais mencionados acima, é essencial buscar ajuda médica para um diagnóstico correto. Os médicos mais indicados para lidar com esse tipo de problema são geriatras, psiquiatras e neurologistas clínicos.

Saiba que existem muitos problemas de saúde que podem levar a essa situação, como a Doença de Alzheimer, a Demência Fronto-Temporal, a Demência com Corpúsculos de Lewy e a Demência Vascular. Cada um desses quadros clínicos possui características e tratamentos específicos.

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