O que sua língua pode dizer sobre a sua saúde?

A língua pode fornecer informações importantes sobre a saúde, como deficiências vitamínicas, problemas na tireoide, doenças autoimunes, alergias, entre outros. Mas, antes de analisarmos as possíveis alterações, é fundamental compreender as características de uma língua saudável. Ela deve ter uma coloração rosada, apresentar uma textura levemente áspera devido às papilas gustativas, estar adequadamente lubrificada pela saliva e ser capaz de se mover com facilidade.

Veja os seis principais sinais que podem indicar alterações na saúde:

1- Língua vermelha

Observe se a língua está vermelha e careca. A língua vermelha pode indicar anemia causada por deficiência de vitaminas, principalmente ferro, vitamina B12 e ácido fólico, essenciais para a saúde das células sanguíneas. Nesses casos, a língua fica avermelhada, dolorosa, muitas vezes inchada, e com a superfície mais lisa ou “careca”, devido à falta das papilas gustativas, responsáveis pelo relevo da língua. A sensibilidade ao gosto também pode diminuir.

As principais fontes desses nutrientes, especialmente a vitamina B12, são de origem animal, principalmente a carne. Por isso, esse tipo de deficiência é comum em vegetarianos e veganos. Caso faça parte desse grupo, é importante observar a língua.

Se a língua estiver vermelha, mas com pontinhos semelhantes a morangos, isso pode ser um sinal de escarlatina.

2- Língua branca ou com manchas brancas

Existem diversas condições que podem causar manchas brancas na língua, e três delas merecem destaque:

• Língua geográfica ou glossite migratória benigna: trata-se de uma alteração constitucional da língua que se manifesta por lesões bem delimitadas, semelhantes a mapas. Essas lesões tendem a piorar com o estresse emocional e o consumo de certos alimentos. A borda das lesões é branca, enquanto o centro apresenta uma coloração mais avermelhada;
• Manchas brancas espalhadas por toda a língua: isso pode ser um indicativo de infecção por fungo, conhecida como sapinho. Uma característica importante desse quadro é que os pontos brancos podem ser facilmente removidos ao raspar a língua. Infecções fúngicas na língua não são comuns, mas, quando ocorrem, geralmente estão associadas a baixa imunidade, como em pacientes que fazem quimioterapia, receberam transplante de órgãos, utilizam medicamentos imunossupressores ou são portadores do HIV;
• Manchas branco-amareladas na superfície da língua: essa condição pode ser um problema chamado saburra lingual. Trata-se de uma camada esbranquiçada formada por restos de alimentos e células. Quando esses resíduos são degradados por bactérias, podem gerar compostos com enxofre, resultando em mau hálito.

3- Feridas na língua

A boca possui uma excelente capacidade de cicatrização. É comum perceber que, ao morder a língua ou a gengiva acidentalmente, em poucos dias a ferida já está cicatrizada. No entanto, feridas que não cicatrizam na língua ou na boca merecem atenção especial. A seguir, destaco quatro tipos de feridas que exigem cuidado:

• Afta: as aftas são pequenas lesões redondas ou ovais, de fundo branco ou amarelado, cercadas por uma área avermelhada. Elas causam dor e desconforto, especialmente ao comer ou falar. Embora as aftas sejam comuns e geralmente desapareçam sozinhas em alguns dias, a persistência ou o aumento de sua frequência deve ser investigada;
• Tumores: os tumores na boca podem variar em forma, tamanho e aparência. Podem ser benignos ou malignos, sendo importantes sinais de alerta lesões que não cicatrizam, que apresentam crescimento progressivo ou que mudam de cor. É fundamental procurar um médico se houver suspeita de tumor bucal;
• Múltiplas úlceras na boca: quando há várias úlceras na língua e em outras áreas da boca, pode ser indicativo de eritema multiforme, uma condição que pode ser desencadeada por infecções virais, como o herpes, ou por reações a medicamentos. As lesões geralmente têm uma borda vermelha e podem se expandir com o tempo;
• Sífilis: a sífilis pode causar uma úlcera indolor na língua, conhecida como cancro primário. Embora a lesão tenha uma aparência dolorosa, na prática, ela não causa dor. Essa úlcera possui uma depressão no centro e é uma manifestação inicial da infecção por Treponema pallidum. Se não tratada, a sífilis pode levar a complicações graves.

4- Língua aumentada

A língua aumentada de tamanho, conhecida como macroglossia, pode ser um sinal de diversas condições crônicas. Entre as mais comuns, destacam-se o hipotiroidismo, a acromegalia e a amiloidose, que envolve o depósito de proteínas em várias partes do corpo, inclusive na língua. Nesses casos, o aumento da língua ocorre de forma lenta e progressiva ao longo do tempo, tornando-a maior e mais grossa.

Entretanto, quando o aumento da língua ocorre de maneira repentina, em questão de minutos, pode ser um indicativo de uma reação alérgica grave ou anafilaxia. Esse tipo de reação pode ser acompanhado de inchaço nos olhos, boca e língua. Em situações extremas, pode haver dificuldade respiratória, o que configura uma emergência médica. Nesse caso, é fundamental buscar atendimento médico imediatamente, dirigindo-se ao pronto-socorro o mais rápido possível.

5- Língua seca e sem saliva

A língua seca, com pouca saliva, pode apresentar sulcos linguais mais evidentes e, em alguns casos, dificuldade na movimentação. Essa condição pode ser causada por vários fatores, como desidratação, uso de medicamentos com efeito colateral de ressecamento bucal, como certos antidepressivos, anti-histamínicos e medicamentos para pressão arterial, além da síndrome de Sjögren, uma doença autoimune que afeta as glândulas salivares.

6- Língua preta e peluda

A língua preta e peluda é uma condição temporária em que a língua parece coberta por pelos escuros. Isso ocorre devido ao crescimento excessivo das papilas gustativas e ao acúmulo de bactérias. As causas mais comuns incluem má higiene bucal, uso de tabaco, consumo excessivo de café ou chá, e o uso de antibióticos. Melhorar a higiene bucal frequentemente resolve o problema.

Além dessas condições, existem outras alterações na língua relacionadas a feridas, problemas de sensibilidade e mobilidade. Caso qualquer uma dessas alterações seja notada, é essencial procurar um médico para um diagnóstico preciso e orientação adequada.

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