Depressão pós-parto

A depressão pós-parto é uma condição emocional que pode afetar as mulheres após o nascimento de um bebê, trazendo sentimentos intensos de tristeza, ansiedade, e exaustão que vão além do cansaço comum da maternidade.

O pós-parto, ou puerpério, é o período de muitos desafios para a mãe. Além de diversas alterações hormonais no corpo, a mulher tem de lidar com um recém-nascido sob seus cuidados, falta de sono, amamentação e se adaptar a uma nova rotina e dinâmica familiar. Por isso, é no puerpério em que muitas mulheres experimentam alguma alteração de humor. Os sintomas são leves e passageiros para a maioria delas, mas cerca de 10% e 15% tem um quadro mais grave e persistente, evoluindo para a depressão puerperal ou depressão pós-parto.

É importante saber que a maioria das mulheres (85%) tem disforia puerperal ou “blues”, que é a forma mais leve dos quadros depressivos no pós-parto.

Sintomas de depressão pós-parto

• Oscilações de humor;
• Tristeza;
• Muita vontade de chorar;
• Cansaço;
• Insônia;
• Sentimentos de solidão;
• Preocupação excessiva com o bebê.

Em geral, esses sintomas têm início nos primeiros dias após o parto e desaparecem espontaneamente em até duas semanas, sem a necessidade de um tratamento específico.  A preocupação com a possibilidade de depressão pós-parto deve ocorrer se os sintomas persistirem por mais de duas semanas, ou se não estiverem melhorando com o tempo. Outros sintomas podem surgir, como:

• Desânimo e cansaço extremo, mesmo quando consegue descansar um pouco;
• Pouco interesse pelo bebê;
• Falta de interesse e de prazer em todas as coisas;
• Falta de apetite;
• Falta de desejo sexual;
• Dificuldade para dormir;
• Medo de ficar sozinha;
• Sensação de que não vai dar conta das coisas;
• Sentimento de culpa;
• Dificuldade para cuidar de si e do bebê.

Saiba que esses sinais são frequentes em muitas mães e se isso acontece somente em alguns dias ruins isso é normal, mas se esses sentimentos ocorrem na maioria dos dias e isso não está melhorando é um sinal de alerta, ou seja, hora de procurar um Psiquiatra para avaliar se é necessário iniciar um tratamento.

Sinais de gravidade para depressão pós-parto

Ideias de suicídio ou de fazer mal para o bebê: nos casos graves de depressão pós-parto, a mulher pode ter pensamentos negativos em relação ao bebê e a ela mesma, com ideias de suicídio e de fazer mal para a criança. Se isso acontecer, a mãe deve ser levada ao pronto-socorro imediatamente. Vale saber que na maioria dos casos, a mulher não terá essa iniciativa, por isso é muito importante que amigos e familiares reconheçam o problema e a levem ao hospital;

Psicose Puerperal: normalmente acorre nos primeiros dias ou semanas após o parto. A mulher pode apresentar alucinações (ouvir vozes ou ver algo que não está acontecendo), ter delírios, fazer um discurso confuso e desconexo, ter comportamento desorganizado e apresentar agressividade, podendo ter ideias de suicídio também. Saiba que a psicose puerperal é uma emergência psiquiátrica.

É importante saber que a depressão pós-parto não é culpa da mulher, não é ‘frescura’ e não significa que ela não é uma boa mãe ou que fez algo de errado. A depressão é um transtorno muito comum nessa fase e tem tratamento como qualquer outra doença.

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