Manguito rotador e dor no ombro: entenda
A dor no ombro é um problema comum, que afeta muitas pessoas ao longo da vida, especialmente aquelas com mais de 50 anos ou que realizam movimentos repetitivos com os braços, como pintores e atletas. Uma das principais causas dessa dor é a lesão no manguito rotador, uma estrutura de tendões e músculos responsáveis pela estabilidade e articulação da articulação do ombro.
O manguito rotador é composto por quatro músculos e tendões que envolvem a articulação do ombro, sendo eles: o supraespinhal, subescapular, infraespinhal e redondo menor. Eles são essenciais para estabilizar o ombro e permitir movimentos como levantar o braço e girá-lo. A lesão do manguito rotador ocorre quando um ou mais desses tendões são lesionados ou inflamados, causando dor e dificuldade para mover o ombro.
Causas e fatores de risco de lesão no manguito rotador
A lesão do manguito rotador pode ocorrer devido a várias causas, incluindo:
- Movimentos repetitivos: profissões ou atividades que desativam o uso constante dos braços acima da cabeça, como pintores e atletas;
- Traumas: quedas ou impactos diretos no ombro podem resultar em lesões agudas;
- Envelhecimento: com o tempo, os tendões podem se desgastar e ficar mais propensos a lesões;
Entre os fatores de risco, estão: tabagismo, obesidade e distúrbios metabólicos como diabetes também aumentam o risco de lesões.
Sintomas de lesão no manguito rotador
Os sintomas típicos da lesão no manguito rotador incluem:
- Dor na parte lateral do ombro, especialmente à noite;
- Dificuldade para levantar o braço, alcançar objetos ou fazer movimentos como pegar algo no banco de trás do carro;
- Diminuição da força muscular.
Em casos graves, pode haver incapacidade de levantar o braço.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico é feito a partir da história clínica do paciente, exame físico e testes específicos. Exames de imagem, como ultrassonografia e ressonância magnética, ajudam a determinar a extensão da lesão e o tipo de tratamento necessário.
O tratamento para a lesão do manguito rotador depende do tipo e da gravidade da lesão:
- Tratamento conservador: inclui proteção, uso de anti-inflamatórios, fisioterapia para fortalecimento muscular e alongamento.
- Tratamento cirúrgico: quando há rupturas completas dos tendões ou quando o tratamento conservador não funciona, a cirurgia pode ser necessária. A artroscopia, técnica minimamente invasiva, é frequentemente utilizada para reparar uma lesão.
Como prevenir lesão no manguito rotador
A prevenção de lesões no manguito rotador envolve uma prática de exercícios de fortalecimento dos ombros, com ênfase nos músculos do manguito rotador. O fortalecimento equilibrado pode reduzir o risco de lesões. Além disso, evitar movimentos repetitivos e proteger o ombro de traumas é essencial.
As lesões no manguito rotador são comuns, mas com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, é possível reduzir os sintomas e melhorar a função do ombro. Se você tiver dor persistente no ombro ou dificuldade de movimento, é importante procurar um médico especialista para uma avaliação e tratamento adequado.
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