Apneia do Sono

A apneia do sono é um distúrbio do sono caracterizado por episódios em que a pessoa interrompe a respiração por, pelo menos, dez segundos diversas vezes durante a noite. O diagnóstico de apneia obstrutiva do sono considera que em uma hora ocorram, pelo menos, cinco momentos em que a respiração é interrompida.

Este problema é muito mais comum do que se imagina, estimando-se que uma em cada três pessoas no Brasil possa apresentar esse distúrbio. No entanto, em muitos casos, a apneia do sono não é percebida, diagnosticada e tratada adequadamente.

Sintomas de apneia do sono

Para suspeitar da presença da Apneia do Sono, é importante observar os sintomas durante o sono:

·        Ronco alto durante a noite: embora o ronco seja comum para muitas pessoas, nem todos que roncam têm apneia. É possível pedir a alguém que observe se existem paradas respiratórias durante o sono. No entanto, essas pausas não são fáceis de observar. Além disso, podem ocorrer engasgos ou momentos em que parece que a pessoa está sufocando e, em seguida, retoma a respiração com intensidade;

·        Sono agitado: pessoas com apneia do sono tendem a se mexer muito na cama, aparentando dificuldade em encontrar uma posição confortável para dormir;

·        Acordar muitas vezes durante o sono;

·        Noctúria: levantar várias vezes durante a noite para urinar.

O que a apneia do sono pode causar?

Os sintomas decorrentes da má qualidade do sono podem incluir:

·        Cansaço diário ao acordar, como se já estivesse exausto;

·        Sonolência excessiva durante o dia, podendo adormecer rapidamente ao assistir a filmes, jogos ou programas de TV;

·        Boca seca ao acordar;

·        Dor de cabeça pela manhã;

·        Alterações de humor, irritabilidade e dificuldade de concentração;

·        Perda de memória;

·        Redução do desejo sexual.

A Apneia Obstrutiva do Sono, a mais comum, ocorre devido à obstrução da passagem do ar para os pulmões, sendo o relaxamento dos músculos da garganta o principal responsável por essa obstrução. Outros fatores também podem interferir, como aumento de peso, envelhecimento (especialmente após os 40 ou 50 anos), deformidades craniofaciais e amígdalas e adenoide grandes em crianças.

Diagnóstico

O diagnóstico da apneia do sono é feito pelo exame de polissonografia, à noite em laboratório especializado e supervisionado por um técnico. Esse exame utiliza sensores para registrar diversos parâmetros durante o sono, permitindo o diagnóstico preciso da doença.

Em alguns casos, o exame pode ser realizado em casa, com aparelhos portáteis.

Além dos sintomas já mencionados, a apneia do sono pode trazer consequências graves para o corpo, como problemas cardiovasculares, maior risco de diabetes tipo 2, alterações no colesterol e acidentes de trânsito, além de estar relacionada a alterações na tireoide.

Não existe uma cura definitiva para a apneia do sono, mas é possível controlar a doença através de tratamentos como cirurgias, fonoterapia, aparelhos de avanço da mandíbula ou CPAP, proporcionando uma redução dos sintomas e melhora na qualidade de vida.

É fundamental buscar ajuda para identificar a apneia do sono e tratar esta condição. Busque ajuda de um Otorrinolaringologista ou Médico do Sono para um diagnóstico adequado e tratamento adequado.

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