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Dor nas costas no home office: 6 dicas para evitar o problema

Com a popularização do home office após a pandemia da Covid-19, muitas pessoas passaram a trabalhar de casa sem a estrutura adequada. Essa mudança repentina aumentou a incidência de dores nas costas, principalmente entre quem utiliza cadeiras ou mesas inadequadas, ou trabalha por longas horas em posturas incorretas. Home office e ergonomia: o início do […]

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